Kesäaika

En ole koskaan aiemmin ajatellut, kuinka paljon talviajasta kesäaikaan siirtyminen vaikuttaa. Tänä keväänä olen kyllä huomannut muutoksen ihan selkeästi. Minun sisäinen kello on aivan selvästi ihan sekaisin. Illalla en hoksaa lähteä lenkille, kun olen tähän asti toiminut sillä tavalla, että lähden sitten, kun hämärtää. Aamulla herään myöhemmin, kun illalla en tietystikään saa samaan tahtiin tehtyä asioita, kun olen aina myöhässä ja näin ollen nukkumaanmeno viivästyy.

En tavallisesti näin työttömänä ollessa vilkuile kelloa paljonkaan, vaan teen asiat tietyssä järjestyksessä ja vuorokauden tuntemusten mukaan. Siis herään, kun alkaa olla valoisaa, lähden iltalenkille kun hämärtää ja lenkin jälkeen alan hankkiutua nukkumaan. Yritän nyt kääntää tätä minun sisäistä kelloa vilkuilemalla tuota oikeaa kelloa, jotta tajuan taas mikä tapahtuu milloinkin. :)

Kävin tänään juoksentelemassa taas tuon nelisen kilometriä ja täytyypä sanoa, että mie sitten vihaan kevään loskakelejä ellen jopa koko kirottua kevättä. Rapa roiskuu, jatkuvasti saa loikkia lätäköiden yli ja siltikin siinä loskassa tarpoessa on kohta polvia myöten märkä. Koiranpesu on aina lenkiltä tullessa ensimmäisenä vuorossa. Olinkin jo unohtanut kuin kamala kevät voi olla... :D

Mutta se siitä. Uskalsin (olin aiemmin kuvitellu, että jäätyisin se päällä) laittaa tänään ensimmäistä kertaa minun uuden Socin juoksutakin päälle ja olihan se hyvä. Mukava tunne, kun ei tule ihan kamalan hiki ja takki tuntuu kevyeltä päällä. Kuoritakki, jota tähän mennessä olen käyttänyt, ei kamalasti hengitä...

Juoksuvermeet (ja juoksentelukaveri) tänään oli tämmöset. Koiran kanssa juostessa vyö on ihan ehdoton, se pitää kädet vapaana. Vaatteina mulla on päällimmäisenä Asicsin lenkkarit, Adidaksen ikivanhat tuulihousut ja Socin juoksutakki. Tuulihousujen alla oli aamulla esitellyt treenitrikoot (GinaTricot) ja takin alla alimmaisena H&M:n urheiluliivit, sitten Socin urheilutoppi ja GinaTricotin pinkki pitkähihainen urheilupaita, jota voi keväämmällä käyttää pelkästäänkin.

Rapakelilenkki

No olipahan loistokeli lenkillä eilen illalla. En tiiä voisko paljon tuon rapaisempi kävelytietä pitkin kävellyt koira olla. :) Tessu rymysi tietysti jokaisen rapalätäkön läpi eikä väistellyt niitä yhtään kuten vielä syksyllä teki. Pääsin sitten pesemään koiran lenkin jälkeen. Lenkin piristys oli kyllä juttutuokio serkun kanssa, en ollukaan nähnyt sitä piitkään aikaan. Iso suku ja monet serkut on kyllä aina olleet vain rikkaus.

Sain postista uudet urheilutrikoot. Täytyy muuten kiitellä GinaTricotin toimituksen nopeutta. Lauantaina tein tilauksen noin klo 16 ja tänään housut jo kolahtivat postiluukusta! Olin aivan varma, että ei ne kyllä ennen tiistaita tule ja ehkä parempi odotella niitä keskiviikoksi, mutta näemmä Ruotsin puolella kulkee postipaketit myös viikonloppuisin. Olin kaivannut tällaisia urheiluhousuja, joissa ei ole nappeja, vetoketjuja tai mitään hiertäviä juttuja. Paljon kivempi tehdä kaikenlaisia juttuja (Yoogaia, Blogilates), kun mikään ei paina tai purista.

On se Yoogaia loistokeksintö. Kuka nyt tämmöselläkään ilmalla viitsisi enää koiran lenkityksen jälkeen lähteä vielä käppäilemään jonnekin salille tai vastaavaan ryhmäliikuntapaikkaan? Bloggerikin teki kerranki hyvää yhteistyötä eikä tarvinu edes siirrellä kuvia html-koodeilla. Jes! :)

Viikon parhaita

Oli aika vauhdikas viikko, jonka parhaat hetket tuli tietysti taas puhelimella tallennettua. Oltiin viikonloppuna porukoilla koiravahteina, kun ne kävivät Pyhällä laskettelemassa ja hiihtelemässä. Neljän koiran kanssa aika kului aika sujuvasti ja varsinkin lauantai-iltana mie olin niin väsynyt, että meinasin nukahtaa kesken saunomisen. Kolme juoksulenkkiäkin tuli tehtyä viikon aikana. Ehkä tänään taas voisi käydä, kun jalat on saaneet nyt pari päivää lepäillä pelkästään kävelylenkeillä.

Kauniit keväisen aurinkoiset säät on muisto vain tällä viikolla. Tälläkin hetkellä ulkona satelee räntää ja päivä on oikein ihastuttavan harmaa... :D Onneksi koirakin on väsynyt, niin tänään voi keskittyä lueskelemaan kirjaa ja jumppailemaan Yoogaian tahtiin sisätiloissa noin muuten... Iltaruuaksi pitäisi taikoa taas jotain ennen kuin Henkka tulee koulusta kotiin. Mistä tulikin mieleen, että sain nyt varmasti työpaikan ainakin neljäksi kuukaudeksi. Helpottaa stressiä kovasti!

Vanhuskoiran kanssa yhteiskuvaa ja maisemaa Jokkavaarasta.

Yhden aamun aamupala ja minun uusi kulkupeli, Helkama Kaunotar! ♥

Lisää lenkkeilymaisemia Jokkavaarasta ja koiralauman kanssa lenkillä.

Kaunistavat kasvit

Kasvit tekevät kodista viihtyisän näköisen ja jotenkin elävämmän. Kasvien kasvua on myös mukava seurata ja se onnistumisen tunne, mikä tulee, kun huomaa kasvin kukkivan tai tekevän uusia lehtiä, on aika mahtava. 

Muuttaessamme omaan kotiin noin 1,5v sitten, meillä oli vain muutamia kasveja, mutta saimme niitä pikku hiljaa mummoilta ja äideiltä, nyt niitä onkin jo aika paljon. Aluksi kasvien kasvattaminen tuntui ihan käsittämättömän vaikealta, useampi jukkapalmu koki kuoleman, samoin parille traakkipuulle ja kaktuksille kävi kehnosti. Taisin hukuttaa ne rakkauteen eli kastelin niitä liikaa.

Tällä hetkellä meiltä löytyy nahkamuori, anopinhammas, kolme traakkipuuta, kultaköynnös, kumiviikuna, fiikus, vesifiikus, joulukaktus ja jukkapalmu, sekä minun kukkiva ylpeydenaiheeni, viirivehka. Laitoin kevääksi itämään myös timjamia, persiljaa, tomaatteja ja basilikaa. Saas nähdä, kuinka onnistun taimien kasvatuksessa. Tällä hetkellä kaikki muut paitsi tomaatti, itävät jo.

Tällä hetkellä meillä voi melkein kaikki kasvit traakkeja ja kultaköynnöstä lukuun ottamatta hyvin. Traakit on vähän kituliaita, mutta yritän uskotella itelleni, että kyllä ne tuosta virkistyy, kun valo lisääntyy ja kevät tulee kunnolla...

Siemenet itämässä. Tällä hetkellä itää jo timjami, persilja ja basilika. :)

Vasemmassa kuvassa viirivehka ja oikeassa kuvassa anopinhammas ja joulukaktus.

Vasemmassa kuvassa nahkamuori ja oikeassa kuvassa kumipuu.

Vasemmassa kuvassa fiikus (ficus benjamina natasja) ja oikealla kultaköynnös.

Traakkipuut

Lenkkitossut jalkaan

Kävin tänään juoksentelemassa 4,34km, josta tosin ehkä kilometrin verran on käveleskelyä ihan lämmittelyn ja sitten koiran vuoksi, että se saisi tehtyä aluksi tarpeensa ja lopuksi vähän haistellakin. En ole tosiaan juossut todella pitkään aikaan yhtään mihinkään, koska muutama vuosi sitten minun polvi temppuili oikein urakalla. Nykyään se kipuilee vaan joskus, mutta kipupäivinäkin kivun saa pois tavallisella särkylääkkeellä, niin en ole antanut sen enää pahemmin hidastaa menoa.

Juoksemaan en kuitenkaan ole uskaltautunut kunnolla pitkään aikaan, mutta tänään päätin lähteä ja onneksi lähdin. Oli niin loistofiilis, kun vaan sai juosta ja kuntokin kesti oikein hyvin, niin että oli mukava juosta. Nyt vaan sitten useamminkin juoksentelemaan, koska siitä mie nautin!

Hankin tänä keväänä uudet Asicisin lenkkarit edellisten tilalle. Edelliset oli Asicsin ~140 euron lenkkarit, mutta ei ne kyllä olleet sen paremmat kuin nämä nykyisetkään, joista maksoin 49,90e, kun ne oli tarjouksessa. :) Noilla oli kyllä hyvä juosta.

Muuten oon viime aikoina hiihdellyt, tehnyt Yoogaian pilates-, core- ja aitoa energiaa -treenejä sekä blogilatesia vähän sen mukaan, mikä tuntuu hyvältä milloinkin. Venyttelyä olen myös harrastanut viime aikoina enemmän, kun mie olen tunnetusti erittäin jäykkä ja huonosti venyvä.

Tässä näkyy nuo sykealueet, joilla tuli juoksenneltua. Ihan hyvät sykkeet oli. :) Mulla on Polar H7 -sykemittari noiden mittaamista varten ja puhelimessa sitten Endomondo- ja Polar Beat -ohjelmat. Mie tykkään seurata kaikenlaisia tilastoja ja tykkään teknisistä vempaimista, niin tämä innostaa liikkumaankin. Toisessa kuvassa on mansikka-banaani-mustikka-smoothie, jollaisen ajattelin väsätä iltapalaksi.